Ein regelrechter Aus- und Fortbildungsmarathon startete am Freitag (13.03.15). Gleich drei Veranstaltungen fanden am Wochenende parallel statt, diese Woche läuft noch der Prüfungslehrgang der BMX/4 Cross Traineraspiranten und in der kommenden Woche startet die Schülermentorenausbildung 2015 in Albstadt. Den Monat März abschließen wird der Prüfungslehrgang der Trainer C Leistungssport (Straße/MTB) Ausbildung 2014/2015 - da bliebt nur wenig Zeit zum verschnaufen.
Ruit – das 3. Modul der Trainer B Ausbildung fand am Wochenende (13.-15.03.) statt. Das Thema „Erfolgreich Coachen“ stand im Mittelpunkt der Veranstaltung. Neben dem Trainerverhalten (Kommunikation, Körpersprache, Motivation,…) wurden die Psychologische Komponenten (Wahrnehmung, Gruppenprozesse, Motivation,…) des Coachens sichtbar gemacht und analysiert. Hierbei hatten die Teilnehmer stets genug Zeit und Raum, das Theoretische zu reflektieren um Schlüsse auf die eigene Trainertätigkeit zu ziehen. Den drei Referenten gelang es spannende Präsentationen auszuarbeiten, was die Veranstaltung sehr kurzweilig machte. Danke auch an die Teilnehmer für die zahlreichen interessanten Diskussionen zur Thematik, die für alle sehr bereichernd waren und zum sehr positiven Resümee der Veranstaltung beitrugen. Das abschließende vierte Modul führt die Trainer-B Aspiranten vom 20.-22.11.15 nach Stuttgart an den Olympiastützpunkt – wir freuen uns darauf!
Stuttgart – die Zertifizierung zum Trainer D BMX/4Cross schlossen am Wochenende gleich 22 Teilnehmerinnen und Teilnehmer ab. Im 2. Modul galt es am Freitag (13.03.) zunächst die Fahrpraktischen Inhalte im Sportspeicher zu vertiefen. Am Samstag stand dann das Thema „Krafttraining“ in Theorie und Praxis im Mittelpunkt. Hierzu konnten wir erneut die hervorragende Infrastruktur und die enge Zusammenarbeit mit dem Olympiastützunkt nutzen. Im Kraft-Kompetenz-Center konnten die Teilnehmer am eigenen Leib erfahren, wie sich ein gutes Krafttraining im BMX/4Cross anfühlt. Muskelkater am Sonntag und Montag nicht ausgeschlossen. Es wurden Übungen für die Leistungsrelevante Muskulatur vorgestellt und gecoacht, sodass sich die Teilnehmer sowohl in der Eigenrealisation als auch im Coachen verbesserten. Die Trainer D Zertifizierung kann als Grundlehrgang Trainer C Leistungssport, für die beginnende Trainer C Ausbildung genutzt werden. Der entsprechende Aufbaulehrgang der Lizenzierung findet vom 12.-16.10.15 in Steinbach statt, die Ausschreibung ist online und die Anmeldung freigeschaltet.
Schöneck – am Samstag und Sonntag (14./15.03.) stellte Referent Albert Bosler aktuelle Entwicklungen und Tendenzen zum Thema „Moderne Radtouristik“ vor. Weitere Themen wie professionelles Touren-Guiding, rad-touristische Kooperations- und Vermarktungsmöglichkeiten wurden in Workshops intensiv durchleuchtet. Aber auch die Praxis kam in Schöneck bei schönem Wetter nicht zu kurz.
Steinbach – morgen (20.03.) endet der Prüfungslehrgang der Trainer C Leistungssport Ausbildung in den Disziplinen BMX/4Cross 2014/2015. Wir wünschen allen Traineraspiranten viel Erfolg für die noch ausstehenden Lehrproben!
(Text/Fotos: Benjamin Schenk)
Bei strahlendem Wetter und perfekten äußeren Bedingungen fand in Freiburg (07.03.15) die Fortbildung zum Mountainbike Trainingsmittelkatalog 2.0 statt. Referent Bernd Ebler erläuterte den 22 Teilnehmern zunächst die Hintergründe zur Entstehung des neuen Trainingsmittelkatalogs (TMK) und dessen Unterschied zur vorherigen Version. Deutlich wurden hierbei die Nachteile der Herzfrequenz-basierten Trainingssteuerung. Diese liegen in der Ungenauigkeit, der nicht ausreichenden Differenzierung ab dem Entwicklungsbereich und dem fehlendem klaren und objektiven Abbruchkriterium insbesondere bei (hoch)intensiven Trainingsformen. Trotz dieser Nachteile wies Bundestrainer Peter (Speedy) Schaupp auf die Praktikabilität des bisherigen TMK hin. Speziell für Trainer und Athleten ohne Zugang zur mobilen Leistungsmessung bildet der „alte“ Trainingsmittelkatalog eine tolle Basis zur Trainingsplanerstellung.
Im Anschluss erfolgte die Vorstellung der leistungsbasierten Trainingsbereiche. Nachdem die Wettkampfstruktur und das Anforderungsprofil der Olympischen Disziplin MTB-XCO umfangreich analysiert wurden, galt es den Bezug zum leistungsbasierten Training herzustellen. Dies gelang Bernd Ebler mit vielen praktischen Beispielen aus der Trainingsdokumentation.
Am Nachmittag konnten die verschiedenen Trainingsmittel in der praktischen Umsetzung am eigenen Leib erfahren werden, bevor abschließend ein Workshop zur Trainingsplanerstellung im Mittelpunkt stand. Hierbei galt es – unter Verwendung des neuen TMK - Pläne für verschiedene Altersstufen zu erstellen, die im Anschluss vorgestellt und im Plenum diskutiert wurden.
Insgesamt bewerteten die Teilnehmer diese Fortbildung sehr gut. Besonders der tolle Mix aus Theorie und Praxis sorgte für das positive Bild und den hohen Lernerfolg. Wir wünschen mit dem neuen Wissen viel Erfolg für die Saison!
(Text/Foto: Benjamin Schenk / Peter Schaupp)
Bereits am zweiten Wochenende das Jahres (10./11.01.15) fand mit 19 TeilnehmerInnen die Fortbildung zum Thema "Faszientraining für Radsportler" statt. Referent Fabian Griechen ergründete zunächst die Bedeutung der sensiblen Faszien in der Theorie. Im praktischen Teil erprobten Trainer, Athleten und Aktive, wie sie ihr Fasziengewebe "fit" halten können. Dazu wurden den TeilnehmerInnen vielseitige Übungen zur Erhöhung der Beweglichkeit, Kräftigung und Selbstmassage an die Hand gegeben. Auch die Behandlung von Triggerpunkten in der Muskulatur wurden im Rahmen der Fortbildung am eigenen Körper erfahren.
Mit dem neuerworbenen Wissen können Verspannungen, die durch statische Fehlhaltungen und intensive Belastungen entstehen, einfach und unkompliziert selbst behandelt werden.
Das Feedback der Teilnehmer ist sehr positiv, so äußerte sich Teilnehmer Werner Hubenschmid: "Das Thema der Fortbildung ist für mich sehr interessant und die Umsetzung sehr gelungen. Ich kann richtig viel aus dem Wochenende mitnehmen". Auch wir schauen nach der ersten Veranstaltung im noch so jungen Jahr besonders motiviert auf die kommenden Aufgaben. Nach einer kleinen Verschnaufspause bieten wir bereits in weniger als 3 Wochen unsere Fortbildung zum Thema "Wintertraining für Radsportler" an. Hierfür stehen wenige Restplätze zur Verfügung und die Anmeldung ist noch möglich.
Einen Überblick zu den bisher ausgeschreibenen Fortbildungen in 2015 finden Sie hier.
Das neue Jahr begrüßen wir mit einem regelrechten Paukenschlag. Am 10.-11.01. starten wir bereits mit unserer ersten Fortbildung im neuen Jahr. Das Thema „Faszientraining für Radsportler“ garantiert neue Impulse zur Leistungsoptimierung. Weiter geht es mit unserer Skilanglauf Fortbildung in Balderschwang, in 2015 durch die Standortwahl noch besser und mit Schneegarantie. Auch im Februar gibt es im Lehrwesen keine Verschnaufpause. Passend zur Saisonvorbereitung bieten wir die Fortbildung „Trainingslager vorbereiten und optimieren“ sowie die Veranstaltung „Leistungsreserve Langhanteltraining“ in Steinbach. Wer aus methodisch und didaktischer Sicht neue Reize sucht, ist bei der Fortbildung „Erfolgreich Coachen im Radsport“ richtig aufgehoben. Der März startet ebenso furios mit der BMX/4Cross Trainer D Zertifizierung, und der Fortbildung „Siegen beginnt im Kopf – Motivation, Athletenführung, Mentalcoaching“. Eine Übersicht unseren Fortbildungen in 2015 bekommen Sie hier.
Bei frühwinterlichem Wetter fand in Albstadt am Montag und Dienstag das erste Modul der Trainer B Ausbildung 2014/15 statt. Das Thema Belastungsmanagement wurde in den zwei Tagen intensiv und umfangreich in Theorie und Praxis durchleuchtet. Mit Steffi Fischer, Uli Theobald und Bernd Ebler hatten wir drei Experten zum Thema „Leistungsbasiertes Training“ am Start. Inhaltlich standen die physischen Leistungsfaktoren und dessen Belastungswahl im Jahresverlauf, die Belastungssteuerung und Planung im HLS – Wattgesteuertes Training sowie der „neue“ Trainingsmittelkatalog im Mittelpunkt. Die 16 TeilnehmerInnen zeigen sich mit dem ersten Modul sehr zufrieden. Spannende Neuerungen aus dem Trainingsmittelkatalog, neue Ideen und Impulse zur Trainingsplanerstellung nehmen die Absolventen des ersten Moduls mit. Ganz besonders bedanken möchten wir uns an dieser Stelle bei Mareen Werner und der Firma Sportimport, die uns mit Material und Know-how unterstützt hat. Wieder einmal zeigt sich die Nachhaltigkeit dieser tollen Kooperation.
Am Mittwoch und Donnerstag ist das Thema Regenerationsmanagement auf dem Plan. Auch hierfür konnten wir absolute Experten zur Thematik als Referenten gewinnen. Neben erfahrenen Trainern und Sportwissenschaftlern des Olympiastützpunkts in Stuttgart, die Regenerationsprozesse- und Diagnostiken darstellen sowie die verschiedenen Möglichkeiten einer aktiven und passiven Regeneration, wird Torsten Binder als Ernährungswissenschaftler die Regenerationspotentiale einer Sportgerechten Ernährung erläutern.
Wir freuen uns auf die kommenden Tage in Albstadt!
Unter Leitung von Florian Geyer nahmen 19 TeilnehmerInnen an der Fortbildung BikeFitting im Radlabor in Freiburg teil. In dem Seminar wurden die Verfahren der modernsten Messtechnik zur Optimierung der Sitzposition veranschaulicht, dazu wurden die mitgebrachten Rennräder, Mountainbikes und Zeitfahrräder exemplarisch vermessen und auf die "perfekte" Sitzposition angepasst. Nach dem theoretischen Teil erprobten die TeilnehmerInnen ihr neu erworbenes Wissen. Mit Zentimetermaß und Winkelmesser wurden alle Probanten inkl. mitgebrachtem Rad vermessen. Die sich daran anschließende Optimierung des Fahrrads war obligatorisch. Flo Geyer beantwortete geduldig und kompetent die Fragen zur Biomechanik, zu Geometrien und den Messverfahren der interessierten TeilnehmerInnen.
Bericht/ Foto: Fabian Griechen
Das sehr positive Feedback der TeilnehmerInnen und die große Nachfrage bestätigen uns, auch in 2015 eine Fortbildung zum Thema BikeFitting anzubieten. Die Ausschreibung ist schon heute online unter folgendem LINK. Vielen Dank noch einmal an das Radlabor in Freiburg und Flo Geyer für die tolle Zusammenarbeit. Wir freuen uns auf das kommende Jahr!
Vergangenes Wochenende fand das Lehrteamtreffen der Arge-Radsport Baden-Württemberg an der Landessportschule in Albstadt statt. Die zwei Tage standen ganz im Zeichen der Qualitätssteigerung und Professionalisierung des Lehrwesens. Das sehr konstruktive Treffen lieferte hierfür viele neue Impulse, die es zukünftig umzusetzen gilt. In verschiedenen Workshops wurden innovative Ideen, neue Projekte und Themen vorgestellt. Darüber hinaus wurden die bis Dato geplanten Lehr- und Ausbildungsveranstaltungen für das kommende Jahr thematisiert und besprochen.
Neben der intensiven Arbeit kam der Sport nicht zu kurz. Am Sonntag stand eine Ausfahrt auf dem Programm, die einiges zu bieten hatte. Bei herrlichen spätsommerlichen Temperaturen – und das im November - war dies der perfekte Abschluss eines produktiven Lehrteamtreffens 2014.
Die Planungen für das kommende Jahr laufen auf Hochtouren. Das Gros unserer Qualifikationsmaßnahmen steht terminlich bereits fest, auch im kommenden Jahr bieten wir zahlreiche Highlights und neue Veranstaltungen.
Wir freuen uns, eine erste Übersicht für das kommende Jahr präsentieren zu können! Die dargestellte Abbildung als pdf Datei finden Sie unter folgendem Link.
Lehr- und Ausbildungsveranstaltungen 2015 der ARGE Radsport Baden-Württemberg 2015
Hinweise zur Übersicht:
Die gelisteten Veransatltungen werden ab der kommenden Woche ausgeschrieben, Anmeldungen sind dann ebenfalls bereits möglich.
Für Anregungen oder Rückfragen steht Ihnen unser Lehrreferent Benjamin Schenk gerne zur Verfügung.
Wir freuen uns schon heute auf 2015!
Steinbach: Vergangenen Freitag (29.09.2015) endete der Prüfungslehrgang der MTB-Guide Lizenzierung 2013/2014. Nach fast einem Jahr was es für die zusammengewachsene Gruppe der krönende Schlusspunkt einer umfangreichen Ausbildung.
Die 14 Teilnehmerinnen und Teilnehmer sahen sich gleich drei Prüfungen innerhalb einer Woche gegenüber. Zunächst galt es die Theoretischen Inhalte des fachlichen und überfachlichen Teils zu wiederholen sowie zu vertiefen, bevor die Vorbereitungen auf die beiden theoretischen Prüfungen im Mittelpunkt standen. Diese bestanden leider nicht alle Teilnehmer, dennoch war das Niveau der Gruppe überdurchschnittlich hoch. Deutlich wurde dies auch an den praktischen Lehrproben, die durchweg positiv bewertet und dementsprechend bestanden worden sind. Das Feedback der Prüfungskommission viel entsprechend positiv aus. Die abschließende Lehrprobe von Herrn Lipp zum Thema „Hindernisse überwinden“ und die darin gezeigte Methodik zur Hinführung des „Bunny Hops“ gefiel Herrn Demel vom Ministerium für Kultus, Jugend und Sport besonders gut. „Ich habe eine so gute Lehrprobe in meiner Zeit als Prüfungskommissionsmitglied noch nicht gesehen.“ Auch wir sind beeindruckt von den gezeigten Leistungen der Gruppe.
Wir wünschen viel Spaß bei der Arbeit als Guide sowie dem Training in den Vereinen und der Umsetzung des neu Erlernten.
Für alle Interessenten – es gibt noch Restplätze für die MTB-Guide Ausbildung 2014/2015, eine Anmeldung ist unter folgendem Link noch bis zum 12.10.2015 möglich.
Vergangene Woche fand der Aufbaulehrgang der Trainer C (Leistungssport) Ausbildung 2014/2015 in Albstadt statt. Mit 21 Traineraspiranten war dieser Lehrgang sehr gut besucht. Bemerkenswert ist die große Nachfrage über die Grenzen Baden-Württembergs hinaus, so fanden Teilnehmer aus Hessen und Nordrhein-Westfalen den Weg in die Landessportschule.
In der Theorie stand das „Training im Radsport“ im Mittelpunkt. Trainingsmittel und -methoden sowie der langfristige Leistungsaufbau wurden intensiv behandelt.
Der frühere Bahn (4er) Weltmeister Holger Roth machte die Praxis am Mittwoch sehr kurzweilig. Gruppenfahrtechniken, Koordinationsübungen, Fahrt- und Staffelspiele veranschaulichten die vielseitigen Möglichkeiten auf dem Rennrad.
Das Feedback der Teilnehmer fiel entsprechend positiv aus, so resümierte der bereits lizenzierte Trainer Fabian Griechen: "Die Woche war echt klasse, ich habe viele neue Aspekte mitgenommen und spannende Persönlichleiten kennengelernt."
Wir freuen uns schon jetzt auf ein Wiedersehen beim Prüfungslehrgang im März 2015!
Ein in der Gesellschaft an Bedeutung gewinnendes Thema ist die Prävention. In unserer Fortbildung am 20./21.09.14 in Ruit steht dieses wichtige Thema im Mittelpunkt. Eine Anmeldung ist noch möglich, weitere Informationen finden Sie hier.
Wir verabschieden uns - von Seiten des Lehrwesens - aus der ersten Jahreshälfte mit einer seit Wochen ausgebuchten Fahrtechnik-Fortbildung im Montafon, dem Trainer C Leistungssport Lehrgang und der Lehrer Trainer C Breitensport (Breitensport C) Lizenzierung, die in Kooperation mit dem Landesinstitut für Schulsport angeboten wird.
Die 5-wöchige Sommerpause nutzen wir - um die Beine hochzulegen (kleiner Scherz am Rande) und - zur Vorbereitung der 2. Jahreshälfte, die vollgepackt ist mit einer Vielzahl an hochwertigen Veranstaltungen, Fortbildungen zu aktuellen Trends und Entwicklungen aus dem Radsport wie beispielsweise Functional Training, BikeFitting, Faszientraining oder auch der Beginn der MTB-Guide Ausbildung 2014/15, ein Blick in den Veranstaltungskalender lohnt sich und wer auf Nummer sicher gehen möchte meldet sich schon heute an.
In Albstadt fand in der vergangenen Woche der Prüfungslehrgang der Trainer C Leistungssport Ausbildung 2013/2014 statt. Die 14 Teilnehmer bestanden sowohl die Theorie als auch die Praxis und können sich somit nun offiziell als Radsporttrainer bezeichnen. Nach Aussage der Absolventen ist das geforderte Niveau in den Prüfungen „echt knackig“ gewesen.
In Kooperation mit der Touristikgemeinschaft Heilbronn fand vergangenes Wochenende die Ausbildung zum Bike- und Tourenguide statt. Nach der ersten gemeinsamen Qualifizierung im Jahr 2012 war auch diese erneut ein voller Erfolg. Die viertägige Veranstaltung hatte es in Sich. Neben dem Guide als Kompetenzperson galt der Thematik GPS, den Methodischen Grundsätze zur Planung von Radtouren und der Physiologie die Aufmerksamkeit in der Theorie. Tanja Seegelke von der Touristikgemeinschaft HeilbronnerLand e.V. präsentierte den zukünftigen Guides darüber hinaus veranstalterische und touristische Möglichkeiten ihrer Zertifizierung sowie Beispiele aus der Praxis. Die galt es dann auch später durch die Teilnehmer in einem Workshop vorzubereiten mit der Ausgabenstellung, Touren für unterschiedliche Zielgruppen auszuarbeiten. In der Praxis standen dann am Samstag vor der Präsentation der Touren zunächst ein umfangreiches Fahrsicherheitstraining und die Schulung technisch-koordinativer Grundfähigkeiten an. Diese meisterten die Teilnehmer hervorragend und auch die ausgearbeiteten Touren konnten überzeugen. Am Sonntag standen dann Physiologische Grundlagen und das Training im Mittelpunkt der Theorie, in der Praxis im Anschluss galt es die fahrtechnischen Fähigkeiten zu vertiefen sowie die Gruppenführung und das Risikomanagement der Teilnehmer zu verfeinern.
Das Feedback der Teilnehmer fiel durchweg positiv aus „Es war eine sehr gute Mischung aus Theorie und Praxis. Ich habe das erste Mal mit GPS-Unterstützung Touren geplant und geleitet, es hat richtig Spaß gemacht.“ (Gunther Schmalzhaf)
Wir wünschen den Guides schöne Touren und viel Erfolg mit ihren Angeboten im Heilbronner Land. Für die Zukunft sind weitere Trainer D Lehrgänge geplant, wobei diese modularisiert und noch weiter ausdifferenziert für die unterschiedlichen Zielgruppen sein werden. Wir bedanken uns für die tolle Kooperation und freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit!
(Text: Benjamin Schenk / Bild: Imke Senst)
Schon jetzt laufen die Planungen für das kommende Ausbildungsjahr auf Hochtouren. Die Ausbildung zum MTB-Guide ist ausgeschrieben, die Trainer C Leistungssport Ausbildung 15/16 wird in kürze veröffentlich, ebenso der Trainer B 14/15.
Jetzt heißt es schnell sein und die heiß begehrten Plätze der MTB-Guide Ausbildung sichern!
Alle Teilnehmer der Trainer C - BMX Ausbildung dürfen sich auf einen Olympiateilnehmer und Top-Fahrer aus Deutschland freuen. Maik Baier ist für die Trainer C - BMX Ausbildung (Termine siehe Veranstaltungen) gemeldet. Baier möchte nach seiner aktiven Karriere dem BMX-Sport als Trainer treu bleiben, um seine langjährige Erfahrung aus Training und Wettkampf den Nachwuchsathleten weitergeben zu können. Wir unterstützen dies gerne und liefern mit der Trainer C- Leistungssport-Lizenz und dem disziplinspezifischen Schwerpunkt BMX eine tolle Möglichkeit der Qualifizierung in dieser stetig wachsenden Disziplin.
Für all die weiteren Interessenten – die Ausschreibung und Anmeldung ist weiterhin auf unserer Homepage zu finden.
Text/Foto: Benjamin Schenk / BMX Force
Am vergangenen Freitag (06.06.14) ging der 2. Teil der diesjährigen Schülermentorenausbildung zu Ende. 18 Schülerinnen und Schüler genossen perfekte Bedingungen rund um die Landessportschule in Albstadt und zeigten sich glücklich und zufrieden mit dem Abschluss der Zertifizierung.
Sie sind ambitionierter Straßenradsportler oder Trainer? Sie verfahren seit Jahren nach der gleichen Trainingsphilosophie? Sie möchten dennoch junge Radsportler kompetent zu Top-Athleten formen oder den eigenen Trainingsalltag mit neuen Reizen spicken?
Dann sind Sie hier richtig!
Pressetext zur Verleihung des Nachhaltigkeitspreises an die ARGE Radsport Baden-Württemberg
Pressebild zur Verleihung/Copywright LSV: BU: Rainer Schairer (in der Mitte) mit LSV-Präsident Dieter Schmidt-Volkmar (links) und Ministerialdirektor Helmfried Meinel
Pressetext zur Anhörung der Petition gegen die 2-Meter-Regel im Baden-Württembergischen Landtag am 4. Juni 2014/Fazit
Pressetext zur Studie der DIMB und der Zeitschrift "World of Mountainbike" / 14. Mai 2014
Pressetext zum Verbandstag des WRSV am 30. März 2014
Bild gesamter Vorstand
Bild Hans Lutz und Rainer Schairer
Bild Volker Kirn
Bild Klaus Höger
Bild Klaus Meier
Bild Manfred Wilhelm
Bild Ehrung Rolf Keller
Kontakt für Anfragen oder weitere Informationen:
Pressereferent Daniel Faust - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Mobil: 0176-30786670
Geschäftsführer Jochen Lessau - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Telefon: 0711-95 46 97-0
Am vergangenen Wochenende haben wir in der Landessportschule in Albstadt angehende RadHelden-Instruktor*innen in Theorie und Praxis zur Durchführung eines Fahrradaktionstags geschult. Hier durften die Teilnehmenden Radaktionstage planen, gestalten und in der Halle in die Tat umsetzen.
Enthusiastisch und hochmotiviert ging es ans Eingemachte.
Wir hatten ein tolles Wochenende zusammen und freuen uns auf die angehende Saison mit Euch!
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