Die fahrtechnischen Fähigkeiten von Kindern kommt eine besondere Bedeutung zu, diese Erkenntnis ist für MTB-Trainer nichts Neues. Doch in vielen Fällen kommt die Ausbildung der "Trialspezifischen" Fähigkeiten zu kurz, da Trainer sich dem Bereich nicht zuwenden, oder nicht wissen, wie "Trialtechnik-Training" funktioniert. Es sollen jedoch nicht nur die MTB-Trainer ermutigt werden, auch Trainer im Bereich des Straßensports können ihre Fähigkeiten erweitern.
Projekt Pedelec nimmt Fahrt auf
Es ist soweit. Das Pedelec Projekt des WRSV wird nun flächendeckend umgesetzt und unsere Vereine bzw. deren Trainer spielen die Hauptrolle...
Doppelt gestärkt geht das WRSV-Team in das neue Jahr. Mit Stefanie Zehe als neue Bildungsreferentin und Gundolf Greule als Projektmanager konnte der WRSV personell aufrüsten um weiterhin als Vereinsdienstleister hohe Qualitiät zu garantieren.
In der vergangenen Woche versammelten sich 12 Bikeguideanwärter im verschneiten Albstadt um den Aufbaulehrgang ihrer Lizenzierung zu absolvieren.
Am vergangenen Wochenende kam ein Großteil des neu formierten, deutlich gewachsenen Lehrteams des Fachbereichs Breitensport Mountainbike am Olympiastützpunkt Stuttgart zusammen um gemeinsam die Zukunft in ihrem Bereich einzuläuten.
In dieser Woche fand in der Südbadischen Sportschule Steinbach der Grundlehrgang der Ausbildungsreihe 2015/16 zum Trainer C Breitensport Mountainbikeguide statt...
Das Beste kommt bekanntlich zum Schluss. Das Fortbildungsjahr 2015 wurde mit der Fortbildung Faszientraining #1 (10.-11.01.) begonnen und fand mit der Fortbildung #2 (28.-29.11.) seinen Abschluss.
Das Jahr 2015 ist noch lange nicht zu Ende jedoch lässt sich schon heute ein erstes Fazit im Aus- und Fortbildungsbereich ziehen. In diesem Jahr konnten wir die Teilnehmerzahl unserer Qualifikationsangebote verdoppeln und die Qualität - laut Evaluationsbögen - weiter steigern. Wir freuen uns über die gesteigerte Nachfrage in den verschiedenen Disziplinen. So startet im Oktober der 2. restlich ausgebuchte Trainer C Leistungssport Lehrgang, die 2. MTB-Guide- und die BMX/4 Cross Trainerausbildung. Insgesamt werden in 2015 über 150 Trainer Ihre Ausbildung beginnen oder abschließen. Nach jetzigem Meldestand für die noch kommenden Fort- und Ausbildungen, haben wir mit fast 700 TeilnehmerInnen unsere eigenen Erwartungen bei weitem übertroffen. Neue Fortbildungsangebote wurden extrem gut angenommen und nachgefragt. So hatten wir gleich im ersten Jahr ein ausgebuchtes "Singletrail- und Freeridecamp" sowie ein "Women Only Fahrtechnikcamp".
Wir möchten uns an dieser Stelle für das entgegengebrachte Vertrauen unserer Vereine, Trainer, Multiplikatoren und Jedermänner bedanken und schon heute auf 2016 blicken. Die ersten Veranstaltungen sind bereits im Veranstaltungskalender zu finden, dieser wird bis Ende Oktober vollständig sein.
Was Euch 2016 erwartet?
Trainer C Ausbildungen in den verschiedenen Disziplinen.
Trainer B Ausbildung!
Innovative und brandaktuelle Fortbildungen zu verschiedenen Themen des Radsports.
Unser Anspruch lautet auch 2016 - qualitativ hochwertige Veranstaltungen für den Radsport, um Vereinswachstum und zukunftsfähige Nachwuchsarbeit zu fördern.
(Text: Benjamin Schenk)
Vom 02.-04.10.2015 finden in Furtwangen gleich zwei tolle Veranstaltungen statt. Im Rahmen des U13 & U15 Fahrtechnikcamps bietet der BDR eine Trainerfortbildung mit dem Schwerpunkt "Fahrtechnik für Kinder und Jugendliche". Eine tolle Gelegenheit für alle Trainer und Multiplikatoren, neues Praxiswissen zu erwerben und direkt an den Athleten unter professioneller Betreuung anzuwenden. Plätze stehen noch kurzfristig zur Verfügung.
Mehr Informationen zum Fahrtechnikcamp finden Sie hier.
Mehr Informationen zur Trainerfortbildung finden Sie hier.
(Text: Benjamin Schenk)
Im wunderschönen Hochengandin - quasi an der Quelle der Trails -, fand in der vergangenen Woche (25.07.-01.08.15) der Grundlehrgang zur Trainer C - MTB-Guide Ausbildung statt.
Abschnitt des wunderschönen Suvretta Loops #1
Lehrreferent Benjamin Schenk erarbeitete zum Start der Ausbildung gemeinsam mit den Teilnehmern die theoretischen Grundlagen und bot darüber hinaus die ersten praktischen Erfahrungen. Diese intensiven Einheiten bildeten das Rüstzeug für die kommenden Tage und der weiteren Ausbildung zum MTB-Guide. Das Referentenduo Stefan Mellone und Julian Steinbach bereitete im Anschluss die zehn Teilnehmer/innen in intensiven Fahrtechnikeinheiten, auf den Einsatz auf den umliegenden hochalpinen Trails vor. Tourenplanung, Tourengestaltung, Navigation, Risiko- und Notfallmanagement wurden dabei von der Theorie ins praktische umgesetzt - stets in traumhafter Alpenkulisse und bei besten Bedingungen.
Nach einem gründlichen Bike-Check ging es an die Praxis. Bei der Fahrtechnik wurde das Hauptaugenmerk auf die tourenrelevanten Techniken gelegt. Bremsen und Kurvenfahrweisen, das Überfahren von Hindernissen und Bunny Hop wurden in methodischen Reihen vemittelt.
Suvretta Loop #2
Da es sich um eine Multiplikatorenschulung handelt, wurden gleichzeitig Vermittlungstechniken, Rhetorik, Trainerverhalten und die positive Rede geschult. Inhalte, die vertiefend im Aufbaulehrgang behandelt werden.
Ein besonderes Schmankerl bot uns Dr. Dietmar Lüchtenberg von der Uni Konstanz. Der Dozent vom Sportwissenschaftlichen Institut und Referent des WRSV, war parallel mit seinem Schwerpunktfach "Mountainbike" im Oberengadin. Er bot den Teilnehmern einen umfangreichen Einblick ins Thema Hypoxie und darüber hinaus ein Extra Schrauberworkshop mit drei Stationen, an denen Steuerlager, Innenlager und weitere Anbauteile gewartet werden konnten. Eine tolle Ergänzung wie die Teilnehmer berichteten.
Bilder, die in Erinnerung bleiben werden...
Eine weitere Besonderheit des Lehrgangs war die Fahrtechnikschulung auf den Flowtrail Corviglia (3,7km, 500hm), welcher 5 Mal abgefahren wurde. Für den Uphill griffen die Teilnehmer auf die Standseilbahn zurück, um Kondition und Konzentration für die Abfahrt zu verwenden. In den zahlreichen Kurven perfektionierten die Bikeguideanwärter ihre Kurventechnik und hatten auch noch einen riesen Spaß dabei. Die Vermittlungskompetenz wurde dabei ebenso gezielt gefordert und thematisiert.
Kurventechnik „Drücken“ auf dem Flowtrail Corviglia
Der wellige Trail bietet mit seinen perfekt gebauten Kurven das ideale Terrain dafür. Die Referenten Julian Steinbach und Stefan Mellone gaben den Teilnehmern direktes Feedback, indem sie hinter ihnen fuhren und Korrekturangaben machten. Unterstützt wurden sie dabei von Anwärter Tom Hezinger, der eine eigene Mountainbikeschule in Stuttgart betreibt. Das Betreuungsverhältnis war so ideal und sicherte jeden maximalen Lernerfolg. Jeder Teilnehmer wurde auf einer Abfahrt von einem Trainer begleitet.
Suvretta Loop #3
Nach diesen Grundlagen ging es auf Tour durch die St. Moritzer Hausberge. Das erste Highlight waren die Tour durch das Val Bever (Suvretta Loop), bei der zuerst der Anstieg auf den Piz Nair zu bewältigen war und dann die Abfahrt durch eines der schönsten Täler der Alpen genossen wurde. Auf den Trails (bis S2) zeigten die Teilnehmer was sie zuvor gelernt hatten und perfektionierten diese Fähigkeiten.
Tom genießt den Flow im Val Bever
Tags drauf folgte der nächste Höhepunkt, die Tour „Bernina Freeride“ hoch zu Berninapass und Lago Bianco. Der Ausblick auf der Morteratschgletscher war der erste landschaftliche Höhepunkt dieser Tour. Am Lago Bianco bot sich der nächste Augenschmaus, der vom Ausblick ins Tal nach Poschiavio getoppt wurde. Die Abfahrt hatte es in sich. Ein nicht enden wollender Freeridetrail zauberte den Anwärtern ein breites Grinsen auf die Gesichter. Beim Eis in der City von Poschiavo fachsimplenten die Teilnehmer über die angewandten Techniken.
Morteratgletscher
Der nun folgende Anstieg wurde mit der rhätischen Bahn bewältigt, eine weitere Besonderheit. Die Zugfahrt dauert 45 Minuten, auf der 20km und 1200hm zurückgelegt werden. Die Ausblicke werden den Teilnehmern noch lange in Erinnerung bleiben.
Bernina Express an der Alp Grüm
Die Abfahrt vom Berninapass zurück nach Pontresina erfolgte über einen wiederum endlos erscheinenden, extrem flowigen Singletrail, der sich am Hang entlang schlängelt. Der griffige Boden würzte diesen Downhill mit einer gesunden Portion Grip – ein enormer Spaßfaktor.
Perfekte Bedingungen für einen nahezu perfekten Tag
Unten in Pontresina angekommen nutzten die Anwärter die Gelegenheit den örtlichen Pumptrack zu befahren. Solch große Anlagen gibt es in Deutschland bisher leider kaum, weswegen dieser Besuch für große Augen sorgte. Niemand hatte bisher einen solchen Parcours live gesehen oder gar befahren. Wiederum allseits breites Grinsen…
Jürgen auf dem Pumptrack in Pontresina
Nach einer abschließenden Theorieeinheit am Samstagvormittag fuhren die Teilnehmer glücklich und zufrieden nach Hause, mit zahlreichen bleibenden Eindrücken und viel Gelerntem im Gepäck.
Zufriedene Teilnehmer nach einem überragenden Beginn der MTB-Guide Ausbildung
Unser Fazit nach einer intensiven Woche im Oberengadin kann nur lauten - überragend! Hoher Spaßfaktor gepaart mit maximalen Lernerfolg der Teilnehmer. Wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen in Albstadt.
Auch das Lehrteam (v.l. Stefan Mellone, Benjamin Schenk und Julian Steinbach) hatte sichtlich Spaß beim erfolgreichen Grundlehrgang in La Punt
(Text / Fotos: Julian Steinbach, Benjamin Schenk / Julian Steinbach Teilnehmer GL MTB-Guide)
Für alle Interessenten - es gibt einen weiteren Grundlehrgang zur MTB-Guide Ausbildung. Wir starten - in nicht ganz so spektakulärer, jedoch nicht weniger geeigneter Kulisse - vom 12.-16.10 an der Landessportschule in Steinbach. Mehr Informationen und die Ausschreibung finden Sie hier.
Vom 9.-12.7. fand in Saalbach-Hinterglemm der fulminante Gravity-Lehrgang des WRSV - das Singletrail- und Freeridecamp 2015 - statt. Die 19 TeilnehmerInnen und das dreiköpfige WRSV-Team fanden perfekte Bedingungen vor. Übernachtet wurde im Bike-Hotel Wiesnegg, welches einen kleinen aber absolut feinen Saunabereich und einen eigenen Badeteich bietet.
Kurventechnik mit ansehlichen Panorama
Mittig zwischen den vier im Sommer betriebenen Seilbahnen gelegen, stellte es den perfekten Ausgangspunkt für unsere Touren dar.
Das Teilnehmerfeld bestand aus acht Trainern - die das Camp zur Lizenzverlängerung nutzten -, fünf Bikeguideanwärtern des aktuellen Lehrgangs sowie drei Teilnehmern, die ein aufregendes und lehrreiches MTB-Wochenende erleben wollten.
Kurventechnik mit Anlieger
Nach einer Begrüßungs- und Vorstellungsrunde am Donnerstag ordneten die Teilnehmer sich in drei Leistungsgruppen (Einsteiger, Fortgeschrittene, Cracks) ein, in denen die ersten drei bis vier Abfahrten des Events absolviert wurden. Die Guides Holger Schönleber und Lutz Burbach, sowie Guide und Referent Julian Steinbach führten die drei Gruppen mit Unterstützung der Bikeguideanwärter über die Trails der Umgebung. Lockeres Einrollen war angesagt. Auf Milka-Line, Blue-Line, Z-Line und Hacklbergtrail genossen alle den Flow, das Panorama und das wunderbare Wetter.
Einweisung und im Anschluss Fahrtechniktraining auf dem in der nähe gelegenen Pumptrack
Abends ging es für die Bikeguideanwärter an die Arbeit, die Planung des nächsten Tages. Wieder in drei Gruppen aufgeteilt erarbeiteten sie Techniktraining und Touren für die Teilnehmer, nach Levels sortiert. Die Techniken zum Droppen und der sportlichen Kurvenfahrweise standen auf dem Programm, sowie die Festigung des Erlernten auf den umliegenden Trails in Form einer dem Leistungslevel entsprechenden Tour mit Liftunterstützung.
Der perfekte Drop?
Voller Vertrauen in die Fähigkeiten seiner Schüler konnte Referent Julian Steinbach seinen für alle Fälle erarbeiteten Plan B in der Tasche stecken lassen. Mit minimaler Unterstützung entwickelten die Guides in spe ein Programm, das bei seiner Vorstellung am nächsten Morgen für allgemeine Begeisterung sorgte.
Fürs Foto - weniger Abstand als gelehrt ;-)
Nach dem Frühstück ging es gemeinsam los zum Fahrtechnikgelände westlich von Hinterglemm, ca. acht Bikeminuten vom Hotel entfernt. Dort wurden die Schulungen dem Level entsprechend gruppiert durchgeführt. Auf der nachfolgenden Tour wurden die Techniken in Sektionstrainings weiter entwickelt und verfeinert.
Enge Serpentine im Downhill
Bei bestem Wetter genossen alle die perfekte Infrastruktur. Nur wenige Höhenmeter müssen mit Muskelkraft überwunden werden. So konnte die volle Aufmerksamkeit auf die Abfahrt gelegt werden. Die zahlreichen Trails im Glemmtal bieten für jeden den passenden Anspruch. Von der Flowtrail ähnliche Milkaline bis zum technischen Leckerbissen „Bergstadl-Trail“, hier erfüllen sich Bikerträume. Abends fanden sich alle Teilnehmer erledigt aber glücklich im Hotel ein. Badeteich und Sauna boten nun einen passenden Abschluss der sportlichen Aktivitäten des Tages.
Für die Guideanwärter stand nun wieder die Planung des nächsten Tages an. Damit sie möglichst viel Erfahrung sammeln und unterschiedliche Level guiden lernen, wechselten sie täglich die Gruppen.
Steininge und verblockte Passage
Am Samstagmorgen, wieder gemeinsam auf dem Fahrtechnikgelände, wurden „Hinterrad versetzen“ und springen geschult. Unterstützt vom WRSV-Team und mit einer dem Level entsprechend angepassten Methodik vermittelten die Guides die Techniken, die wiederum auf der anschließenden Tour praktiziert wurden. Einige tausend Tiefenmeter später trafen wieder lauter glückliche Gesichter im Hotel ein um den Abend genüsslich ausklingen zu lassen und das Erlebte zu reflektieren.
Extrem steiles Gefälle verlangte auch den Cracks einiges ab
Für den Sonntag stand ein Trailwunschkonzert auf dem Programm: Jeder Teilnehmer hatte die Möglichkeit seine zwei Lieblingstrails zu wählen. Diese wurden dann zu bestimmten Uhrzeiten, ähnlich einem Busfahrplan, von Guides besetzt. So hatten die Teilnehmer die Freiheit sich ihre Abschlusstour selbst zusammen zu stellen.
Auch mal posen
in den Feedbacks besonders positiv hervorgehoben wurde die Flexibilität und die Möglichkeit, sich täglich nach Vorstellung des Tagesprogramms neu einzugruppieren. So konnte nach Lust und Tagesform gewählt werden. Die Gruppen wiesen dadurch eine hohe Homogenität auf. Niemand wurde unter- oder überfordert. Und wenn ein erfahrener Biker - der schon Monate in Whistler verbracht hat - sagt: „…das waren mit die schönsten Biketage meines Lebens“, dann haben wir vieles richtig gemacht.
Das grandiose Camp schreit regelrecht nach einer Wiederholung. In 2016 werden wir wiederkommen - mit Videoanalyse und noch besser.
Glückliche Teilnehmer und Guides nach dem Singletrail- und Freeridecamp
(Text / Fotos: Benjamin Schenk, Julian Steinbach / Julian Steinbach)
Albstadt – 18 glückliche Schüler bekamen am vergangenen Freitag (22.06.) Ihr Schülermentoren-Zertifikat überreicht. Der zweite Teil (20.-22.05) der Ausbildung versprach erneut viel Abwechslung und jede Menge Praxis.
Zunächst stand am Mittwoch das Thema Ernährung im Mittelpunkt. Dr. Wolfgang Friedrich erklärte den Schülern ausführlich wichtige Zusammenhänge zwischen Ernährung, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Im Anschluss wurden zwei Lehrproben in der Halle präsentiert. Neben einem alternativen Kräftigungsprogramm mit koordinativen Anspruch, galt es ein Warm-Up und Cool-Down Programm vorzustellen. Der Tag endete mit einem Workshop zum Thema „Kompetenzen und Einsatzmöglichkeiten eines Schülermentors“.
Die MTB-spezifischen Lehrproben folgten am Donnerstagmorgen. Die Theorie und Praxis des Fahrtechniktrainings stand im Anschluss auf dem Plan. Die Weltcupstrecke in Albstadt bot einen anspruchsvollen Rahmen für die Praxis. Ob Uphill oder Downhill Fahrtechniken, Hindernisse überwinden oder anfahren im steilen Gelände - es wurde einiges abverlangt. Der Tag endete mit Theorie zum Radsporttraining.
Einen grandiosen Abschluss fand die2015er Schülermentorenausbildung mit einer tollen Ausfahrt bei schönstem Wetter, unter naturkundlichen Aspekten mit dem Schwerpunkt „Naturbewusstes Biken“. Rund 2,5 Stunden ging es auf der Zollernalb hoch und runter, wunderschöne Panoramablicke und Erläuterungen zur Flora und Fauna inklusive.
Insgesamt zeigten die Schülermentoren in den sechs Tagen der Ausbildung ansprechende, tolle Leistungen. Das Engagement und die Disziplin der Mentoren trugen dazu bei, dass die diesjährige Ausbildung trotz einiger Unwägbarkeiten - wie der spontane Bahnstreik –, ein großer Erfolg war. Auch die Referenten Axel Hauser, Jochen Lessau und Benjamin Schenk zogen ein sehr positives Fazit - Axel Hauser:„Das Ziel unserer Mentorenausbildung - das Erlernen der sportlichen Betreuung von Mitschülerinnen und –schülern - wurde voll und ganz erreicht. Es freut mich sehr, wenn sich die frisch gebackenen Mentoren mit dem neu gewonnen Wissen in den Schulen einbringen und engagieren." Dem schließen wir uns gerne an.
Wir sind schon jetzt in freudiger Erwartung auf die 2016er Schülermentorenausbildung.
(Text/Fotos: Benjamin Schenk)
Albstadt - am 14./15.05.15 fand die restlos ausgebuchte Fortbildung zum Thema MTB-XC Training statt. Referent Peter (Speedy) Schaupp gelang es, einen tollen Mix aus Theorie und Praxis zu bieten. Die 18 Trainer konnten viele neue Impulse und Ideen für das eigene Vereinstraining mitnehmen.
Am Donnerstag startete die Veranstaltung zunächst mit aktueller Theorie zur Fahrtechnik. Verschiedene „Zielformen“ konnten anhand von Videodiagnostik deutscher Top-Athleten veranschaulicht werden. Es zeigte sich, wie sinnvoll und - durch die moderne Technik – einfach Videodiagnostik im Leistungssport genutzt werden kann, um Athleten unmittelbar Feedback zu geben und somit verbessern zu können. Fragen wie Feedback positiv verbalisiert werden kann und welche Punkte dabei besonders hervorzuheben sind, beatwortete Peter Schaupp kompetent.
Im Anschluss der Theorie startete die Praxis mit der Vorstellung und dem Einsatz des „Positions-Simulators“. Auf diesem sogenannten „Radbock“ konnten unter Hilfestellung neben der Grundposition, extreme Down- und Uphill-Positionen erfühlt werden. Dabei wurde deutlich, dass die richtige Körperschwerpunkt-Verlagerung und die gute Grundposition Kernpunkte bei der MTB-Fahrtechnik darstellen. Nach den „Basics“ ging es mit dem Fahrtechniktraining auf der Weltcup-Strecke in Albstadt richtig zur Sache. Bewegungstechniken wurden in den verschiedenen Streckensegmenten erläutert und in der Praxis umgesetzt. Hierbei konnte der Bundestrainer mit seiner großen Erfahrung und der geballten Fachkompetenz brillieren.
Am Freitag stand – passend zum Wetter – der zweite Theorieblock im Mittelpunkt. Es wurden die MTB-Leistungsstruktur, Trainings-Planung / Steuerung, Trainingsdatendokumentation und „neues aus dem Gelände“ intensiv behandelt. Hierzu galt es in verschiedenen Workshops Aufgaben zu bearbeiten und im Anschluss dem Plenum zu präsentieren.
Das Fazit der Fortbildung fiel sowohl bei den Teilnehmern als auch beim Referenten sehr positiv aus, was nicht zuletzt an den tollen Bedingungen und der gelungenen Organisation lag.
Wir freuen uns auf die kommenden MTB-Fortbildungen - für alle Interessenten lohnt der Blick auf unsere Fortbildungs-Übersicht.
(Text/Fotos: Benjamin Schenk / Bernard Moschken)
Der Baden-Württembergische Triathlonverband läd alle interessierten Frauen herzlich zum 3. Frauenradcamp an die landessportschule in Albstadt ein. Von Freitag, 19.06. bis Sonntag, 21.06.2015 wird es ein interessantes Programm in Theorie und Praxis rund ums Rennrad geben.
Themenschwerpunkte
Weitere Informationen bekommen Sie in der Ausschreibung und von Ralf Kiene, Tel. 0761/165006 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
(Text/Foto: Benjamin Schenk / bwtv)
Vergangenes Wochenende fand die Fortbildung "Bahnradsport" auf der Radrennbahn in Öschelbronn statt. Mit Trainern aus dem BMX-Sport, MTB und Straße, bis hin zur Lizenz Straßen/ Bahnfahrerin waren alle Disziplinen vertreten. Gerade durch diesen interessanten Mix und den verschieden großen Vorkenntissen haben alle sehr viel neues Wissen mitnehmen können.
Nach der Findung eines Bahnrads für jeden Athleten, wurde bereits eine gute Mischung aus Theorie und Praxis sowie den Grundlagen direkt im inneren der Bahn zum Zeigen und Ausprobieren ermöglicht. Karsten Wörner führte die Trainer mit Respekt und Vorsicht am Anfang in die hohe Steilkurve. Nach der Technischen Einleitung und den Tipps, probierten die Fahrer die Rad Beherrschung aus. Grundlegende Fahrgefühlsereignisse wurden an die Teilnehmer gebracht und einfach ausprobiert. Am Meisten wurde die „Starre Narbe“ und die Spielerei mit den Kurven in den Beinen gemerkt, die Erfahrung des selbst fahren zeigte aber sehr große Begeisterung und versprühte Innerliche Freude. Das Grinsen aus den Gesichtern war nicht mehr weg zu denken.
Am Nachmittag wurde ein Teil der Theorie vom Vormittag wiederholt, vertieft & auf verschiedenen Disziplinen bezogen. Renntaktiken und Regularien waren ebenfalls viel besprochen und Diskutiert. Um die Erlernte Theorie nicht zu vergessen, kam Christoph Schelle auf die Idee das Ganze in der Praxis zu vertiefen und wieder am eigenen Leib auszuprobieren. So wurde eine Kurzzeitdisziplin über 500m zum Muskeln anbrennen gefahren, Richtiges Ablösen im Vierer geübt und zum Abschluss gab es ein Ausscheidungsfahren mit jeweils 2 Teilnehmern. Das Besondere an dieser Fortbildung war - Wissen teilen, Ausprobieren und Spaß dabei haben. Sturzfrei und mit neuen tollen Erfahrungen sind die Teilnehmer am späten Abend heimgefahren.
Die Teilnehmer sind Begeistert, wollen die Themen vertiefen und können den Lehrgang nur weiterempfehlen, nach dem Motto: Schaut über den Tellerrand hinaus und probiert mal was neuen aus, es lohnt sich!
(Text/Fotos: Christoph Schelle)
In der Südbadischen Sportschule Steinbach fand in der Woche vom 4.-8.5. der Aufbaulehrgang der diesjährigen Trainer C-Mountainbikeguide-Ausbildungsreihe statt. Da sich der Nordschwarzwald wettertechnisch von seiner attraktivsten Seite zeigte, genossen die 18 Teilnehmer und Teilnehmerinnen die praktischen Übungsausfahrten ganz besonders.
Als spezifische Lerninhalte standen die Vertiefung von Gruppenführung, Risiko- und Notfallmanagement, Lehren und Lernen, Navigation und Fahrtechnikschulungen auf dem Plan. Diese wurden meist gruppenweise in Workshops ausgearbeitet, dann präsentiert und praktisch umgesetzt. Besonderen Wert legt Referent Julian Steinbach dabei auf eine stets positive, motivierende Ausdrucksweise und eine der jeweiligen Zielgruppe angepassten Methodik. Ein weiteres Ziel war das Heranführen der Teilnehmer an die korrekte Planung und Durchführung einer Lehrprobe, die bei der praktischen Lizenzprüfung abzulegen ist.
Aufgrund des hohen Einstiegsniveaus dieser Gruppe und ihres beispielhaften Zusammenhaltes fiel es Julian Steinbach leicht, die 2 Damen und 16 Herren auf das erforderliche Niveau zu entwickeln, damit er am Mittwochabend mit gutem Gewissen dem Heimweg antreten und an die Sportlehrer der Sportschule übergeben konnte. Diese übernahmen den überfachlichen Teil (Koordination, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer, Kinder- und Jugendtraining) und gaben der Gruppe mit ihrer Erfahrung noch den nötigen Feinschliff in Bezug auf die Lehrprobe.
Der Prüfungslehrgang startet Ende September bei hoffentlich ähnlich tollen Bedingungen.
Für alle interessierten - wir starten die nächsten Guide Ausbildungen vom 27.07.-02.08. im Hochengadin bzw. vom 12.-16.10. in Steinbach. Da kommt jeder garantiert auf seine Kosten und das Beste - es gibt noch freie Plätze!
(Text/Fotos: Julian Steinbach)
Albstadt - vergangene Woche startete unsere erste restlos ausgebuchte Trainer C Leistungssport Lizenzierung im Jahr 2015. Im Gegensatz zum Prüfungslehrgang in der letzten März Woche, hatten die 20 TeilnehmerInnen diesmal perfekte Bedingungen für die Praxis auf dem Rennrad und Mountainbike. Die erste Woche der insgesamt 3 Wochen umfassenden Ausbildung war intensiv und vollgepackt mit anspruchsvoller Theorie und Praxis. Nachdem zunächst bei Studienleiter Eckard - Ecki - Nothdurft allgemeine Trainingslehre, Sportbiologie, Koordination im Mittelpunkt standen, stiegen die TeilnehmerInnen am Dienstagnachmittag in die fachliche Ausbildung ein.
Der organisierte Radsport, Rechte und Pflichten eines Trainers, Trainings-Mittel und Methoden im Radsport – Themen die in der Theorie dargestellt und diskutiert wurden. Am Dienstag und Mittwoch stand die Praxis im Zeichen des Rennrads. Nach einem Workshop zu den verschiedenen Trainingsmitteln im Radsport, setzten die Teilnehmer die Trainingsmittel in die Praxis um. Referent Flo Geyer (Leiter Radlabor Freiburg) vermittelte die Methodik und Theorie zum Fahrtechniktraining auf dem Mountainbike. Im Anschluss fand eine umfassende Fahrtechnikschulung auf und um die XC-Weltcupstrecke in Albstadt statt.
Besonders erfreulich ist das sehr hohe Niveau der TeilnehmerInnen. Sicherlich zuträglich ist die Vergangenheit einiger Traineraspiranten. So befinden sich unter den 20 angehenden Übungsleiter mit Michael Rich, Hannes Genze und Julian Kern gleich 3 ehemalige Berufsradfaher mit langjähriger Erfahrung im Radsport. Für uns Bestätigung und Ansporn zugleich auch in Zukunft qualitativ hochwertig im Radsport auszubilden. Im September (07.-11.09.15) geht es mit dem Aufbaulehrgang weiter.
Ebenfalls im Herbst starten wir mit der 2.Trainer C Leistungssport Lizenzierung – vom 19.-23.10.15 werden wir in diesem Jahr einmal mehr zu Gast an der Landessportschule in Albstadt sein. Hierfür gibt es noch Plätze, die Ausschreibung und Anmeldung finden Sie hier.
(Text/Fotos: Benjamin Schenk)
Gleich zwei Fortbildungen fanden vergangenes Wochenende in Steinbach statt. Neben der Fortbildung „Navigieren mit GPS und Karte“, geleitet von Dr. Dietmar Lüchtenberg, fand mit 18 Teilnehmerinnen unser sehr gut nachgefragtes Girls Camp im schönen Baden-Baden statt.
Hierzu das Fazit unserer Referentin Patricia Rupp:
Freitags bei der Ankuft hatten wir Regen und haben somit im Lehrsaal gestartet mit dem Thema „Wie lerne ich richtig?“. Mit dem Schneepark von Petra Müßig haben wir erklärt, wie wichtig es ist, neue Bewegungsabläufe langsam und mehrmals zu wiederholen und anschließen auch regelmäßig zu üben, damit diese gefestigt werden. Vorher gab es natürlich eine Vorstellungsrunde, wo jede Teilnehmerin Ihre Schwierigkeiten und Ihr Wochenendziel mitgeteilt hat.
Samstags dann starteten wir bei bestem Sonnenschein unser Fahrtechniktraining im Stadion. Wir sind auf die richtige Grundposition eingegangen, haben mit Spielen die Balance gefestigt und anschließend Bremstechnik vermittelt. Nach dem Mittagessen ging es dann los ins Gelände – zum Schartenberg. Zwischendurch gab es kleine Fahrtechnikeinheiten. Wir haben „nach hinten Absteigen“ geübt und sind mit unserer neu erlernten Bremstechnik eine Steilabfahrt langsam und kontrolliert abgefahren. Das war für viele ein AHA-Erlebnis, da Ihnen immer vermittelt wurde man müsse die Bremse offen lassen – frei nach dem Motto: Augen zu und durch. Oben angekommen haben wir bei Keksen und Riegel die herrliche Aussicht genossen. Anschließend haben wir die Spitzkehren in Angriff genommen. Für viele eine große Herausforderung und für alle das Wochenendziel. Mit der Grundstellung „Cowboy“, den „ Schulteraugen“ und Hilfestellung haben es aber wirklich ALLE Frauen geschafft die Spitzkehren zu bewältigen. Die Freude war bei allen riesig und die Überraschung über die eigene Leistung sehr groß. Nach dem Abendessen ging es dann Wellness-gerecht in die Sauna und ins Schwimmbad.
Am Sonntag sind wir – ebenfalls bei genialem Wetter direkt nach dem Frühstück aufgebrochen um das am Vortag gelernte zu wiederholen, zu üben und zu festigen. Wir haben noch „am Berg anfahren“ gelernt und sind, nach einem kurzen Singletrail direkt wieder an die Spitzkehren. Die Überraschung war groß, die Freude rießig :D ALLE Teilnehmerinnen sind die Spitzkehren ohne wirkliche Hilfestellung selbstständig heruntergefahren. Wir durften etwas später zum Mittagessen kommen, was wir auch genutzt haben und konnten so gegen 14 Uhr alles Organisatorische regeln. (Leihschoner, Leipedale zurück), Feedbackrunde ect. Danach konnte jede noch auf dem Zimmer duschen, gemütlich packen und gegen 15:30 Uhr war die Veranstaltung dann offiziell beendet.
Insgesamt kann man sagen, dass wir wirklich großartige Teilnehmerinnen hatten. Obwohl es sehr viele waren und das Alter und die Könnensstufe recht unterschiedlich ausfiel. Die Gruppendynamik und der Umgang der Teilnehmerinnen untereinander waren einfach erstaunlich. Die Mädels waren durchweg gut gelaunt und sehr positiv und motivierend untereinander. Sie haben sich alle toll verstanden, schon am ersten Abend saßen alle gemütlich beisammen und haben viel gelacht und erzählt.
Für alle Bikerinnen die unser Girls Camp verpasst haben - eine Neuauflage ist in Planung!
(Text/Fotos: Benjamin Schenk / Patricia Rupp, Mareen Werner)
Der Württembergische Radsportverband hat mit großer Freude die Verabschiedung des Bildungszeitgesetz Baden-Württemberg zur Kenntnis genommen. Ab Juli können Beschäftigte in Baden-Württemberg einen Anspruch gegenüber ihrer Arbeitgeberin oder ihrem Arbeitgeber auf Bildungszeit (max. 5 tage) geltend machen. Während der Bildungszeit sind sie von ihrer Arbeitgeberin oder ihrem Arbeitgeber unter Fortzahlung der Bezüge freizustellen. Besonders hinsichtlich unserer umfangreichen Lizenzierungen über drei Wochen, ist dieses neue Gesetz sehr attraktiv. Das Gesetz zur Stärkung des Ehrenamts in der Jugendarbeit (Sonderurlaubsgesetz) und die damit verbundene unbezahlte Freistellung für maximal zehn Tage pro Kalenderjahr bleiben vom neuen Bildungszeitgesetz unberührt. Dies heißt im Ergebis, dass nun über die gesamte Dauer unserer Trainer Ausbildung eine Freistellung - und die zum Teil bezahlt - in Anspruch genommen werden kann.
Auch der Landessportverband (LSV) begrüßt das am 01.07. in Kraft tretende Gesetz sehr. "Das ist eine äußerst positive Nachricht für den organisierten Sport. Auch wenn Baden-Württemberg eines der letzten Bundesländer ist, die den sogenannten Bildungsurlaub einführt, zählt doch das Ergebnis. Mit dem Gesetz bekommen unsere Ehrenamtlichen mehr Zeit sich auch außerhalb von Wochenenden und Abendstunden weiterzubilden und zu qualifizieren. Mit dem Gesetz wird das Ehrenamt deutlich gestärkt. Die Sportorganisation ist der größte, außerschulische Bildungsakteur und möchte dieser Herausforderung durch Qualifizierungs- und Bildungsmaßnahmen auch gerecht werden. Diesem Anspruch kommt das Bildungszeitgesetz entgegen, da dadurch die Möglichkeit zur Ausbildung von Führungskräften und weitere Funktionsträger im Sport verbessert wird. Dies kommt letztlich auch dem Arbeitgeber übrigens zugute“, erklärt LSV-Präsident Dieter Schmidt-Volkmar.
(Text/Foto: Benjamin Schenk / DGB Baden-Württemberg)
Am Wochenende 10. bis 12. April fand an der Landessportschule in Albstadt die Fortbildung "Mountainbiken mit Kids" statt. Neunzehn Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus Baden-Württemberg und Bayern, allesamt im Kinder- und Jugendbereich tätig, hatten den Weg auf die Alb gefunden.
Wie sieht ein Idealbike für Kinder aus, welche Übungsschwerpunkte in welchem Alter, wie bin ich beim Umgang mit Kindern versichert? Alles Fragen, die bei diesem Lehrgang im Theorieteil angesprochen wurden.
Der Samstag stand dann ganz im Zeichen von praktischen Übungen und Anwendungen:
Welche Trialelemente eignen sich zum Kindertraining, welche kann ich selber bauen, wie setze ich sie ein? Alles Dinge, die den Teilnehmern ausführlich erläutert wurden. Dazu kamen zahlreiche Spiele auf und mit dem Rad, spaßbetonte Technikübungen und praktische Hinweise zu verschiedenen Lehrmethoden.
Der Sonntagvormittag wurde dann zu einer Geländeausfahrt genützt, bei der dann weitere kinderspezifische Radthemen erläutert wurden.
Krönender Abschluss für alle Teilnehmer war die Besichtigung der Weltcupstrecke in Albstadt, bei der die vorher erklärten und erlernten Fahrtechniken gleich in die Praxis umgesetzt werden konnten.
Fazit - ein super Lehrgang mit einer tollen Lehrgangstruppe!
(Text/Fotos: Oliver Felten)
Sie haben Fragen zu unseren Qualifikationsangeboten?
Wir helfen Ihnen gerne weiter! Verantwortlich als Ansprechpartner für Aus- und Fortbildungen im WRSV ist Wolfgang Fink.
Kontakt:
Württembergischer Radsportverband e.V.
Mercedesstraße 83
70372 Stuttgart
Tel: 0711 - 95469718
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Unsere Premiumpartner 
Sie finden uns auch auf 
© 2014-2022 Württembergischer Radsportverband e.V. | Mercedesstrasse 83 | 70372 Stuttgart | Telefon: 0711-95 46 97-0 | E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!