Anmeldung bis Donnerstag 18.11. 24:00 Uhr an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Name
Jahrgang
Verein
Leihrad benötigt
Treffpunkt:
Samstag 20.11. Radbahn Öschelbronn mit entrsprechendem Vorlauf vor Trainingsbeginn.
Übernachtung/Verpflegung:
Keine
Kosten:
5 € Bahngebühr / 10 € für Leihräder
> sind bei Trainingsbeginn zu entrichten.
Ablauf:
- 10:00 - 12:30 Uhr, U17-U19 weiblich (Landeskadertraining Georgiadis)
- 12:00 - 14:30 Uhr, Schüler (Jahrgänge: 2012-2008) Bahnvorerfahrung
- 13:30 - 14:30 Uhr 1 Stunde Straßentraining/Rolle U17-U19 männlich (Selbstständig in Gruppen) *
- 14:30 - 17 Uhr U17-U19 männlich. Bahnvorerfahrung
*3h Radtraining insgesamt (Ihr braucht die Km)
Mitzubringen:
- Standartausrüstung: Helm, Schuhe, Radhandschuhe, Pedale
- Schüler: Bahnrad mit 6.10m d.h. 48-17, 18 Ritzel. (51-18 + 19 Ritzel),
Werkzeug: Kettenpeitsche, 14/15ner Schlüssel - U17-U19: Bahnrad mit 53-16 (50-15) + Wettkampfgang, Werkzeug
- Jeder braucht sein eigenes Werkzeug, um Kettenblatt und Ritzel zu tauschen und muss diese SELBSTSTÄNDIG wechseln können. (Ausgenommen Leihräder)
- Laufschuhe (Schülerklasse)
- Ausreichend warme Winter Radbekleidung, Wechselkleidung für nach dem Training + Mütze
- Schlafsack - Warme Decke
- Warme Getränke (Tee)